TikTok es una potencia mundial en las redes sociales. Conocida por sus breves vídeos de entre 15 y 45 segundos que cautivan a quien los ve, la plataforma resulta adictiva para mucha gente, se den cuenta o no. Ese fue mi caso. Después de descargar TikTok en un momento de aburrimiento en 3.º de ESO, el tiempo que pasaba frente a la pantalla pasó de 3 horas al día con el móvil a 10 horas. La razón de todo esto: TikTok. Ahora entiendo que, en muchos sentidos, TikTok se utiliza como plataforma para empresas, marcas y redes sociales. TikTok puede utilizarse para cosas buenas. Sin embargo, TikTok está dirigido principalmente a los adolescentes. Los adolescentes, a diferencia de los adultos, tienen cerebros que no están completamente desarrollados, lo que hace que se vuelvan adictos a las cosas muy rápidamente. Teniendo esto en cuenta, a pesar de que se utilice para cosas buenas, pasar demasiado tiempo en TikTok no es bueno para ti.

Piénsalo: ¿qué fue lo último que viste mientras te desplazabas por TikTok? ¿Te enseñó algo todo ese torbellino de influencers que te pasaste viendo en tu tiempo libre? Si la respuesta es sí, entonces diría que no eres adicto a esta aplicación. Sin embargo, entiendo perfectamente esa necesidad constante de estar en TikTok cada vez que estás aburrido o necesitas algo con lo que matar el tiempo. Un minuto puede convertirse en treinta, treinta minutos pueden convertirse en una hora, así de fácil. Estar en TikTok resulta reconfortante.

Al conocer esta información, me sentía muy incómoda por el tiempo que pasaba en TikTok. Me despertaba cada día y lo primero que quería era abrir TikTok. A lo largo del día, cada vez que me invadía el aburrimiento, recurría a TikTok para matar el tiempo. Sentía como si hubiera huecos en mi día que esta pequeña aplicación, de la que no podía desconectarme en el móvil, venía a llenar. Estaba harta, pero no sabía qué hacer.

Un día, un amigo me dijo que se había borrado TikTok. Me sorprendió esa afirmación, ya que era algo que yo también intentaba hacer, pero que nunca había conseguido del todo. Después de hablar sobre otras formas de pasar el tiempo libre, decidí borrar la aplicación por completo. Sin embargo, esta no es la única forma de combatir este problema. Para otras personas, quizá haya que ir poco a poco, quitando la aplicación de la pantalla de inicio o limitándose a una hora al día, en lugar de dejarla de golpe. Sin embargo, una vez que eliminé TikTok de mi teléfono, me costó encontrar alternativas con las que ocupar mi tiempo libre. En esos momentos, pensaba para mis adentros: «Voy a volver a descargarla». Pero no me rendí y superé el molesto silencio que era mi teléfono sin TikTok.

Sin embargo, tras un primer mes largo y difícil sin ella, empecé a sentirme aliviado. TikTok me provocaba mucha ansiedad, más de lo que me había dado cuenta antes. Al dedicar mi tiempo a TikTok, me quedaba con muy poco tiempo durante el día para hacer tareas que eran vitales para mi vida. Empecé a estudiar más y a centrarme en mi familia. Con toda esta información, te animo a que reflexiones sobre cuánto tiempo pasas en TikTok. Fíjate en el tiempo que pasas frente a la pantalla. Si no estás listo para borrarla, no pasa nada. Ser consciente de ello es el primer paso para eliminar la aplicación por completo.

Quiero terminar reiterando que esta es solo mi historia. Mi intención es ayudar a quienes se encuentran en la misma situación que yo, para que comprendan que está bien sentirse así. Es posible que otros tengan experiencias diferentes a las mías, y eso está bien. Como he dicho, TikTok se puede usar para hacer el bien. Hay muchos creadores en la aplicación que están generando contenido valioso. Los creadores que están en la aplicación para informar, inspirar y compartir información son geniales. Intenta tomar una decisión informada sobre lo que crees que es correcto, y si quieres seguir usando TikTok, ¡no hay ningún problema!

Con mucho cariño, Kylee Garfield, una BBG de siempre